instabilidade joelho

Já teve a sensação de ter o joelho “fora do lugar”?

Por que eu sinto que meu joelho “falseia” ou “sai do lugar”?

A sensação de “falseio” ou “sentir que o joelho sai do lugar” é a chamada instabilidade articular. As causas são excesso de peso, acidentes/cirurgias prévias, capacidade funcional e força muscular diminuída. Sendo assim o pilates ativa de uma forma muito importante, fazendo o papel de reforço muscular, promovendo 26força, ganho de alongamento, consciência corporal e principalmente melhora do quadro de instabilidade.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *